Die Suche erzielte 2 Treffer. Diese Suche abonnieren

|
Muskeltraining für Senioren / Jürgen Gießing

von Gießing, Jürgen [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2014 | Übungssammlung | ÄLTER WERDEN | Ratgeber - Älter werden | Muskeltraining | Alter | Übungssammlung | Weitere Titel zum Thema Reihen: Gesundheitssport.Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen für das Muskeltraining aller wichtigen Körperregionen. Die meisten Übungen sind ohne oder zum Teil mit einfachen Hilfsmitteln (Hanteln, Klimmzugstange, Stuhl, Tisch und Türgriff) gut zu Hause durchführbar.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Glücksburg [Signatur: SPO 78 G] (1).

Best Age Power: Krafttraining für Körper und Geist / Sigrid Engelbrecht. [Alle Bilder von Martina Henschke]

von Henschke, Martina | Engelbrecht, Sigrid.

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2007 | Ratgeber | Übungssammlung | ÄLTER WERDEN | Ratgeber - Fit und gesund | Muskeltraining | Alter | Senioren | Seniorengruppe | Übungssammlung | Krafttraining | Weitere Titel zum Thema Fitnessratgeber für das Krafttraining im Alter, der sehr viel Wert auf die Motivation legt. Alle Übungen sind anschaulich in Wort und Bild beschrieben und lassen sich mit einfachen Hilfsmitteln auch zu Hause durchführen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Glücksburg [Signatur: SPO 73 B] (1).

Powered by Koha